MELON INFORMACION NUTRICIONAL

	El melon es una fruta jugosa, de sabor dulce, refrescante y muy nutritiva. Posee propiedades diureticas.
Carbohidratos: 8.16 g.	Energía: 34 kcal  141 kj
Proteinas: 0.84 g	Grasa: 0.19 g

MELON POR CADA 100 GRAMOS			VITAMINAS
Vitaminas	%VD		Vitaminas	%VD
Vitamin A 3382IU	68%		Thiamin 0.041mg	3%
Retinol equivalente 169μg	~		Riboflavin 0.019mg	1%
Retinol 0μg	~		Niacin 0.734mg	4%
Alpha-carotene 16μg	~		Pantothenic acid 0.105mg	1%
Beta-carotene 2020μg	~		Vitamin B6 0.072mg	4%
Beta-cryptoxanthin 1μg	~		Folate 21μg	5%
Vitamina C 36.7mg	61%		Ácido fólico 0μg	~
Vitamina E 0.05mg	0%		Choline 7.6mg	~
Vitamina K 2.5μg	3%		Lycopene 0μg	~
Vitamina B12 0μg	0%		Lutein+zeazanthin 26μg	~
MELON POR CADA 100 GRAMOS			MINERALES
Minerales	%VD		Minerales	%VD
Calcio 9mg	1%		Cinc 0.18mg	1%
Hierro 0.21mg	1%		Cobre 0.041mg	2%
Magnesio 12mg	3%		Manganeso 0.041mg	2%
Fósforo 15mg	2%		Selenio 0.4μg	1%
Sodio 16mg	1%		Agua 90.15g	~
Potasio 267mg	8%		Ceniza 0.65g	~