BETACRIPTOXANTINA EN LOS ALIMENTOS

La Betacriptoxantina, pertenece al grupo de  los antioxidantes llamados carotenoides, entre los que se encuentra, el mas conocido, que es el Betacaroteno.

La Betacriptoxantina, dentro del grupo de los carotenoides, ha mostrado tener efectos estimulantes en la regeneración y formación ósea, siendo así, un aliado a nuestro favor en la lucha contra aquellas condiciones que merman la fortaleza de nuestros huesos, como es la osteoporosis.

En vista de ello: presentamos a continuación un recuadro de los alimentos donde  este antioxidante esta presente.

CUADRO :  ALIMENTOS COMUNES QUE TIENEN BETACRIPTOXANTINA

 
ALIMENTOS QUE CONTIENEN Beta CRIPTOXANTINA  
(Equivalente a Mcg )
Alimentos Beta-Criptoxantina ug / 100 gr. de alimento.
Calabaza mozcada 3471
Caquis 1447
Calbaza hubbard 1119
Pimientos picantes 1103
mandarinas 407
papayas 589
Pimiento rojo dulce 490
Escaramujos 483
Zanahorias 199
Naranjo enano 191
Maiz dulce 161
Naranjas 116
Zumo de Naranjas 169








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