Estos son algunos consejos y recomendaciones importantes para mantener nuestra salud y bienestar, dentro de una condición autoinmune.
Las condiciones autoinmunes, se caracterizan por un comportamiento de las células inmunológicas, en la que estas, reconocen al propio cuerpo como un blanco de ataque.
Siendo de esta manera, debemos tomar en cuenta, en primer lugar que: Dentro del marco de esta condición, la persona debe hacer un cambio en la alimentación, debido a que dentro de nuestras costumbres alimentarias existen alimentos, que tienen la propiedad de aumentar y fortalecer nuestras defensas.
En ese sentido al consumir un alimento que favorece un aumento de la actividad de nuestro sistema inmune, dentro de las circunstancias autoinmunes, esto se traduciría en perjuicio de la persona que lo consume, puesto que aumentara sus defensas, aumentando el ataque en contra de si mismo. Eso es primordial entenderlo y es el principio para manejar y sobrellevar con éxito dicha condición.
De aquí, los consejos y recomendaciones son:
Observar tu alimentación, debes estar atento a cualquier alimento que consumas, observar la reacción en tu cuerpo; Si despertaste con alguna manifestación nueva o algo distinto piensa en lo que ingeriste el día anterior. Debes hacer de esto un habito, a fin de identificar, cuales alimentos promueven una reacción negativa a tu salud.
No tomar suplementos multivitamínicos, aunque sean naturales. Aunque dichos suplementos, contienen gran variedad de nutrientes que favorecen la salud, algunos de ellos estimularan de manera especial tus defensas naturales y debido a que el sistema inmunológico ataca su propio cuerpo, lo que estarás haciendo sin querer, es incrementar el ataque y el daño a tu cuerpo. Debes ser cuidadoso desde ahora.
No tomar ningún producto natural que diga que: Mejora, estimula o fortalece las defensas o el sistema inmunológico. Esto estimulará un sistema inmulogico alto y aun esta diga que tiene propiedades antiinfalamatorias, pues de hecho las tiene, dentro de la condición autoinmune, su efecto es inverso, y pondrás a tu sistema inmunológico a desencadenar un ataque masivo en tu contra, en perjuicio de tu salud.
Para mencionar algunos suplementos de este tipo mencionaremos La uña de gato, la Echinacea, Vitamina A (en forma de retinol) , zinc y cualquier otro, sea una vitamina o mineral que cumpla con las condiciones de estimular o fortalecer tus defensas, estos promueven defensas altas en el cuerpo y debes evitarlo a toda costa a fin de mantener tu bienestar y salud.
Las indicaciones comunes para este tipo de condiciones son medicamentos para suprimir tu sistema inmunológico y lo que puede suceder, es que dichas dosis sean efectivas por un tiempo, pero luego las dosis necesarias serán cada vez mas y mas. Y podrían llegar a un punto que perjudiquen nuestra salud.
Hasta ahora la ciencia medica solo ofrece la estrategia de la supresión del sistema inmune, sea cual sea su efecto, conociendo esto, siendo la persona consciente de ello, debe tomar las recomendaciones de lugar para procurar el mantenimiento de su salud, bienestar y calidad de vida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario