PIÑA INFORMACION NUTRICIONAL

	La piña una fruta tropical deliciosa y refrescante se puede ingerir un trozos, en jugos ,como usted guste. Posee propiedades diureticas y digestivas debido a su contenido en bromelina.
Carbohidratos: 13.12 g.	Energía: 50 kcal
Proteinas: 0.54 g	Grasa: 0.12 gg

PIÑA POR CADA 100 GRAMOS			VITAMINAS
Vitaminas	%VD		Vitaminas	%VD
Vitamin A 58IU	1%		Thiamin 0.079mg	5%
Retinol equivalente 3μg	~		Riboflavin 0.032mg	2%
Retinol 0μg	~		Niacin 0.5mg	3%
Alpha-carotene 0μg	~		Pantothenic acid 0.213mg	2%
Beta-carotene 35μg	~		Vitamin B6 0.112mg	6%
Beta-cryptoxanthin 0μg	~		Folate 18μg	5%
Vitamina C 47.8mg	80%		Ácido fólico 0μg	~
Vitamina E 0.02mg	0%		Choline 5.5mg	~
Vitamina K 0.7μg	1%		Lycopene 0μg	~
Vitamina B12 0μg	0%		Lutein+zeazanthin 0μg	~
PIÑA POR CADA 100 GRAMOS			MINERALES
Minerales	%VD		Minerales	%VD
Calcio 13mg	1%		Cinc 0.12mg	1%
Hierro 0.29mg	2%		Cobre 0.11mg	6%
Magnesio 12mg	3%		Manganeso 0.927mg	46%
Fósforo 8mg	1%		Selenio 0.1μg	0%
Sodio 1mg	0%		Agua 86g	~
Potasio 109mg	3%		Ceniza 0.22g	~